segunda-feira, 31 de março de 2014

Ser saudável #1 | 30 day Squats challenge

Antes de realmente começar o assunto do post, quero apenas lamentar a falta de posts mais frequentes, e especialmente vídeos, mas tem sido impossível! A Sara está a trabalhar e a fazer uma pós-graduação e eu estou a tentar dedicar-me à licenciatura - meti na cabeça que quero aumentar a média, não vá o diabo tecê-las, e isso implica menos tempo útil para gravar/fotografar/editar. No entanto, andamos a planear algumas coisas para o blog, nos aguardeeem!

Agora em relação ao post em si:

Ando um bocado cansada de me resignar, e de deixar para depois, e de desculpas de não ter tempo/paciência/estar cansada. Isto em relação a exercício físico! Portanto decidi que a partir de agora vou arranjar um tempinho para praticar mais exercício. Se tudo correr bem vou inscrever-me no ginásio já amanhã - vou aproveitar que é início do mês e assim tiro mais partido dele. Entretanto vou também tentando fazer algum em casa, guiando-me por vídeos do youtube, que irei partilhando convosco, se quiserem.
O meu médico mandou-me fazer pilates pois tenho uma postura da treta e ando sempre com imensas dores na coluna, que tem que ser urgentemente fortalecida. Como vou para um plano de livre-trânsito 2x por semana, vou não só fazer pilates, mas também cardio - assim não só trato da coluna, como ganho resistência, perco gordura e tonifico os músculos do corpo todo, a ver se fico uma jeitosona mais saudável. Com o tempo, se vir que aguento o ritmo e tenho tempo, vou voltar ao Krav Maga! Já pratiquei durante algum tempo e adorava aquilo, portanto queria voltar a dar uso ao meu equipamento (tenho umas luvas de combate todas badass, pensam o quê?). Já agora, conhecem a modalidade?

E para dar continuidade a esta decisão de ficar mais relaxada, saudável e em harmonia com o meu próprio corpo, vou dar início ao desafio de 30 dias de agachamento! Pois bem, é um desafio programado para 30 dias que nos orienta em termos de séries a realizar e dias de descanso. E nos vai dar um rabinho dos céus. Podem ver o plano na foto abaixo.


Não prometo que logo no primeiro dia consiga fazer 50, nem que consiga fazer 250 no último! Prefiro fazer menos mas bem feitos do que todos os que o plano indica mas mal feitos e a estragrem o bom trabalho. Vou fazê-los dentro das capacidades do meu corpo, e com o tempo pretendo progredir.

Claro que esta nova mentalidade saudável vai implicar mais algumas coisas, nomeadamente uma alimentação um pouquinho mais saudável - Ana, larga a porra dos chocolates! - e um planeamento mais rigoroso dos meus dias, com os horários para a faculdade e o estudo, o exercício e o blog. É da maneira que fico menos sedentária e menos horas ao computador, que estas dioptrias andam cada vez mais a dar o ar de sua graça. Ainda para me ajudar nesta quest, tenho o compromisso de beber bastantes líquidos, e ainda para mais se andar para aí a suar que nem uma nascente do Gerês - podem ver aqui o post que fiz há uns tempso acerca desta questão dos líquidos.

Fico à espera de sugestões, comentários, dicas ou experiências a partilhar!

Até já,
AM

terça-feira, 25 de março de 2014

Review Revlon Colorburst Matte Balm in Sultry

Este batom tem sido o meu queridinho ultimamente. Honestamente ainda não lhe arranjei nenhum defeito (acho que o ser viciante e querer comprar todos os restantes não contam), só virtudes:

  • Tem uma cor linda de morrer, que pode ser mais marcada ou suave, se tirarem o excesso de produto;
  • Cheira bem que se farta - um cheirinho leve e fresco a menta, que não enjoa pois não dura muito;
  • É matte mas não demasiado, pois tem componentes hidratantes. Eu sofro imenso de cieiro e para mim é o céu;
  • Tem efeito stain (manchado), o que significa que, mesmo que não retoquem o batom, ficam sempre com um tonzinho;
  • Dura umas boas 4h sem sair, se comerem/beberem pelo meio só precisarão de retocar um pouco o centro (nem precisam de espelho para isso, suas naricisistas!)
  • Tem uma relação qualidade/preço imbatível!
---

Lately I've been obsessed with this product and quite honestly I am still to find a down side to it, I am only able to point out its pros! I guess that it being addictive does not count, does it?
  • The colour is absolutely gorgeous and can either be quite strong or toned down (if you remove the excess);
  • It smells amazing! It has a minty, fresh scent that doesn't stay long enough for you to get sick of it;
  • It is matte, but not too matte. It is actually quite moisturizing, you won't have any problems wearing it even with chapped lips (as mine always are);
  • It stains which means that, even if you don't reapply throughout the day, your lips will always have colour on them.
  • It lasts for at least 4 hours. If you happen do drink or eat while wearing eat you'll only need to touch up the central part of the lips.
  • Is has an amazing price-quality relationship.






Podem achar que não é fácil aceder aos produtos Revlon, mas cá estou eu para vos dizer que estão muito enganadinhas. Como comprar, então?
- Ver os produtos no site PT da marca e encomendar por e-mail ou pelo facebook da Revlon Portugal;
- Ir até um dos pontos de venda oficiais da marca, espalhados pelo país. Vejam aqui quais são e onde se encontram;
- Directamente no Showroom da Revlon:

Av. Estados Unidos da América, nº2 Loja.1
Lisboa
1700 - 174 Lisboa
Portugal

Preço deste produto: 10,90€

---

Depending on your country, you will find different Revlon retailers.


Até já,
AM

sábado, 22 de março de 2014

Tutorial: Katy Perry Dark Horse Blue Makeup

Desta vez aproveitei o video da Katy Perry - Dark Horse para fazer a espectacular maquilhagem azul dela (a Ana dentro em breve vai fazer a roxa ;)). O look acaba por ser bastante simples, mas confesso que todo o eyeliner não é pêra doce e é necessário ter alguma paciência.

Preparadas?! Vamos lá às fotografias!



Aqui fica o vídeo com todos os passos.


Produtos usados/ products used:
  • FM Pigments - Shiny almond and Aquatic Green
  • base/foundation - Mac Matchmaster in 2.0;
  • eyeliner - Rimmel London in 001 Black;
  • base de sombra/eyeshadow base - Mac Soft Ochre Paint Pot;
  • Khol liner - 24/7 glid on eye pencil in zero by Urban Decay;
  • pestanas/eyelashes - 131 Black by Ardell;
  • blush - Ripe for Love by MAC;
  • Fix +;
  • batom/lipstick - 343 Dior Addict Extreme by Dior
Gostaram? Que outras maquilhagens gostariam de ver?

Bêjes,
SA

quarta-feira, 19 de março de 2014

Maquilhagem para o dia-a-dia

Finalmente trago-vos o post do último tutorial que fiz! Uma maquilhagem para o dia-a-dia, bastante simples e que ficará bem a qualquer pessoa, adaptando os produtos ao vosso gosto, inclusive as cores usadas. Como referi, esta não é a maquilhagem que uso frequentemente quando me maquilho (esse vídeo já está no forno!), mas considero-a uma muito boa opção, especialmente para quem gosta de looks naturais.

---

This look is an everyday makeup. Although I don't wear makeup everyday, I wanted to give a suggestion of what you can wear on a daily basis, looking natural but put together with a hint of color. Of course you can adapt the products I used and even the colors to whatever you have/prefer!
I'm sorry the video has no subtitles and I keep rambling on, but I am sure you can follow my steps anyway.








Vídeo:


Produtos usados:

  • Bourjois, Healthy Mix Serum Foundation, 51 Light Vanilla
  • O Boticário, Correctivo líquido, Bege Nude
  • Essence, Mattifying powder, 04 Perfect Beige
  • Givenchy, Le Prisme Blush, 22 Vintage Pink
  • Catrice, Eye Brow Stylist, 020 Date With Ash-ton
  • Sleek MakeUP, eyeshadow palette, Au Naturel
  • Maybelline, Define-a-lash Volume Mascara, Brownish Black
  • Estée Lauder, Pure Color Long Lasting Lipstick, 117 Rose Tea
  • Bobbi Brown, Lip Color, 12 Carnation

Até já,
AM

domingo, 9 de março de 2014

Lisbon Blinner 3rd Edition

Cá está o prometido post sobre o jantar de bloggers a que fomos, o Lisbon Blinner 3rd Edition! No passado dia 1 de Março de 2014 realizou-se a 3ª Edição do Lisbon Blinner Pin-Up Edition.

Mas afinal o que é o Lisbon Blinner?
Foi um evento de bloggers para bloggers.

E essa coisa do Pin-Up Edition?
Era o tema do jantar e cada blogger deveria levar uns quantos pormenores Pin-Up.

Onde é que foi?
No Restaurante The Great American Disaster, no Marquês de Pombal.

Quem foram as espectaculares organizadoras deste jantar? 
Foram as quatro magníficas:
Jael Correia - Coquette à Portuguesa
Joana Arêde Cotovio - Joana Arêde Cotovio Makeup Artist
Margrida Canas - A Guida É Que Sabe
Patrícia Rebelo (organizadora das duas edições anteriores) - The Juicy Glambition

(se não as conhecem passem nos blogs delas ;))

Não podemos deixar de frisar que a organização estava 5 estrelas (e mais estrelas houvessem!). Aqui ficam fotos do jantar.

O restaurante ;)

A preparação para o início das massagens. 

O cantinho das massagens e entrada do restaurante.

A Ana recebeu um tratamento de mãos do Fred e para a próxima faço-lhe eu um mas é de rosto (fica prometido Ana!)

A Ana e com a Jael do Coquette à Portuguesa...

e com a Susy do Blog da Susy. Eu não apareço muito porque estava a tirar as fotos ;)

Os três gulosos a enfardar cupcakes de red velvet com creme cheese!!!!!!!! TÃO BONS!!!!!! 

E agora os nossos goodie bags!!!!


Aqui fica a lista das magníficas marcas que patrocinaram o Blinner:

Bem, aqui fica o vídeo com as reacções em primeira mão e com os goodie bags que recebemos. Filmamos logo no dia a seguir, mas entre aulas e trabalho tem sido difícil qualquer uma de nós editar. Enfim, já chega de conversas!



Esperamos que tenham gostado do video! Como dissemos, vamos fazer reviews dos produtos que recebemos. No entanto, se estão mais curiosas com algum produto digam que nós fazemos os mais pedidos primeiro ;) Gostámos imenso do evento, estava tudo PER-FEI-TO! Queremos agradecer a todas as bloggers que participaram, pois foram todas muito simpáticas com estas duas "estreantes" nestas andanças (^.^).

Bêjes,
AM e SA

quarta-feira, 5 de março de 2014

Alargar os sapatos com gelo

Acho que já toda a gente passou pela situação de ver o par de sapatos ideal e não comprar pois estão só um pouquinho apertados, coisa que nos deixa desconfortáveis. Pois bem, esse problema acaba aqui. Quando virem o próximo par de sapatos que está mais justo do que gostavam, usem a técnica do gelo! Os sapatos vão alargar para vos servirem na perfeição. Supostamente esta técnica servirá na perfeição para sapatos de pele (couro), quer sejam rasos ou altos, mas eu experimentei nuns sapatos de sintético e funcionou na mesma, a diferença é que provavelmente terei que repetir tudo mais uma ou duas vezes para a coisa ficar no ponto.
Precisam de:
  • 1 par de sapatos a alargar
  • 2 sacos pequenos de plástico (de sandes, por exemplo)
  • 1 saco de plástico grande (de supermercado)
  • 1 congelador
O que vão fazer:
  • Encher cerca de 1/4 de cada saco pequeno com água e fechá-lo bem
  • Colocar cada saco dentro de cada sapato na zona a alargar
  • Colocar os sapatos dentro do saco grande, para não estarem em contacto com o que têm no congelador
  • Colocar o saco com os sapatos dentro do congelador durante algumas horas (eu deixei cerca de 24h mas não precisam de deixar tanto tempo)
  • Tirar os sapatos ao fim deste tempo e deixar repousar um pouco, para que o gelo comece a derreter e saia sem problemas.
E assim alargam os vossos sapatos! Simples, não é? Ora toca a experimentar enquanto vão vendo as fotos do processo:

Pré-congelador

Pós-congelador

Já servem!

Já conheciam/tinham experimentado esta técnica? Ou vão testar?

Até já,
AM

sábado, 1 de março de 2014

GIVEAWAY - Especial 1º aniversário! - Encerrado

Dia 23 de Março o blog faz, oficialmente, 1 ano! E como a nós ninguém nos dá prendas, decidimos dar-vos a vocês em modo de incentivo ;)

Temos 5 produtos para oferecer a uma única vencedora - tal como dissemos no vídeo, pode ser que cada ano represente uma vencedora de giveaways de aniversário... vamos lá ver! Por agora podem é ver as fotos do que vos vamos oferecer e o vídeo a explicar e mostrar tudo, sim?


Cliquem nas fotografias para verem melhor

Pout Paint da Sleek MakeUP na cor Lava 155


Blush by 3 da Sleek MakeUP na cor Pumpkin 363


Verniz OPI na cor Eurso Euro


Paleta Inglot Freedom System com 5 sombras


Conjunto completo

Agora vamos às regras, que são muito muito simples! Vão ter também o formulário do Rafflecopter para vos guiar e o nosso e-mail para quaisquer dúvidas makingupcolours@gmail.com
Obrigatórias:
- Fazer Like na nossa página de Facebook
- Subscrever o nosso canal de Youtube
- Seguir o Blog através do GFC ou do Bloglovin'
- Deixar e-mail de contacto
- Partilhar publicamente o sorteio (post, vídeo ou fotografia que está no Facebook)
Extra:
- Seguir cada uma de nós no Instagram @ana_siarom e @saraagostinho86
- Partilhar o sorteio diariamente

Início do sorteio: 1 de Março
Fim do sorteio: 31 de Março
Giveaway Nacional (Portugal Continental e Ilhas)



a Rafflecopter giveaway
Toca a participar e boa sorte!

AM e SA